Martín Cortijo se proclama campeón en el Ranking Gallego de Surf en el Circuito Open 2016.

Martín Cortijo se proclama campeón en el Ranking Gallego de Surf en el Circuito Open 2016.

El último campeonato del  Circuito Gallego concluyó el fin de semana pasado en la playa de Patos en el arenal nigranense de Vigo , es una cita obligada para los mejores surfistas gallegos y que en su 25 edición no iba a ser menos. El campeonato, que se llevó a cabo en tan solo un día ( Sábado) fue todo un espectáculo  con mucho nivel entre sus competidores , entre ellos Eric Rebiere ( dos veces campeón de Europa y antiguo integrante del top mundial) realizó un gran surf durante todas las rondas , ganando así las dos categorías posibles (máster y open). También fue un gran campeonato para nuestro sponsorizado  Martín Cortijo que realizó un surf potente y sólido durante todo el campeonato quedando en segundo lugar por tan solo una décima detrás de Eric ( su entrenador) que le ganó en el último minuto de la final. No obstante es un gran resultado para Martín, puesto que le permite ganar el Ranking Gallego en el Circuito Open , así que se acaba proclamando Campeón Gallego Open 2016 que le da el pase directo(wildcard )para participar en el Pantín Classic 2017 !! Un campeonato de índole internacional que se celebra todos los años en la playa de Pantín...
¿Tú también quieres ser Coraçai Lover?

¿Tú también quieres ser Coraçai Lover?

Como decía Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina”. La forma de alimentarse del hombre no siempre ha sido beneficiosa para su salud y menos aún en la época actual. En los últimos años, se ha observado que no sólo el tipo de alimentos que ingerimos, sino también la forma de cocinarlos tiene una repercusión en nuestro organismo mucho mayor de lo que se creía. Actualmente, existen numerosas alteraciones crónicas que conllevan un gran deterioro de la calidad de vida y que podrían ser evitadas siguiendo cuidando nuestro cuerpo, tal y como os aconsejamos en nuestro centro, y siguiendo este consejo hipocrático. Nosotros somos partidarios de equilibrar nuestro bienestar mediante el ejercicio y la alimentación. Por eso, hemos apostado por el açaí de Coraçai para complementar nuestra oferta de salud. ¿No lo has probado todavía? Pues anímate a pedirlo en nuestro centro y te enseñaremos cómo preparar unos deliciosos bowls y smothies con esta superfruta que nos trae de Brasil Coraçai. El açaí, debido a sus características, puede convertirse en un elemento básico para influir en tu calidad de vida. No sólo ofrece un importante aporte de energía, sino que mejora la recuperación tras el desgaste físico que supone cualquier ejercicio. Además, para los amantes de la comida saludable que buscan añadir a su dieta diaria alimentos realmente beneficiosos para el organismo, el açai ayuda a regular el colesterol, mejorar nuestro sistema inmunológico, prevenir el envejecimiento de nuestros tejidos, pero, sobre todo, a sentirnos bien con nosotros mismos, liberados al saber que nos estamos cuidando. ¡No lo dudes! Acércate y pregúntanos por el açai de Coraçai. Apuesta por este...
Vanesa Rial concentrada con la Selección Española

Vanesa Rial concentrada con la Selección Española

Vanesa Rial, junto a sus compañeras de CRAT, Paula Medín y Mónica Castelo, se encuentran concentradas con la Selección Española Femenina de Rugby XV. Tras hacerse con el Campeonato de Europa, el seleccionado español jugará el primer encuentro por la serie clasificatorio para la Copa del Mundo. Su rival será Escocia en una eliminatoria que se disputará a doble partido, el primero de ellos en Glasgow, en el estadio Scotstoun, el viernes 18 de Noviembre a las 19:30. ¡Vamos...
¡¡Enhorabuena Campeonas!!

¡¡Enhorabuena Campeonas!!

El Centro Pilates y ECPSPORT quieren felicitar a la Selección Española de Rugby XV por su título de Campeonas de Europa. En especial a nuestra chica ECPSPORT Vanesa Rial y a sus dos compañeras del CRAT Paula Medín y Mónica Castelo. ¡¡Enhorabuena...
Vanesa Rial en el Preolímpico de Rio.

Vanesa Rial en el Preolímpico de Rio.

Este fin de semana la selección española de rugby femenino juega el Preolímpico de Rio. Allí estará nuestra patrocinada Vanesa Rial, a la que por supuesto deseamos toda la suerte del mundo. Os dejamos con el vídeo que ECPSPORT le ha...
Las agujetas no pueden ser una excusa

Las agujetas no pueden ser una excusa

Todos hemos sufrido con las agujetas y las hemos usado como “excusa” para no hacer ejercicio. Y no puede ser así. Son, simplemente, un proceso doloroso asociado a cierta rigidez muscular que se produce un día o dos después de haber realizado un ejercicio físico que nos provoque una fatiga muscular un tanto severa independientemente de la intensidad del esfuerzo realizado. Constituyen una respuesta normal al esfuerzo inusual y forman parte del proceso de adaptación a una mayor resistencia y fuerza de los músculos para recuperarse y aumentar su masa…. (Leer el texto completo en el blog Mis consejos para tu salud, de Carmen...
Las Leonas undécimas en Sao Paulo7s

Las Leonas undécimas en Sao Paulo7s

Felicitamos a Vanesa Rial tras haber derrotado a dos de las rivales directas para el preolímpico que jugarán en junio. Las victorias ante Rusia e Irlanda nos hacen ser optimistas para estar en la cita de los Juegos Olímpicos de Rio. Por lo demás, la Selección Española Femenina de Seven, ha hecho un campeonato muy discreto y han acabado en undécima posición en Sao Paulo, segundo torneo de las Womens Sevens Series. Os dejamos con un pequeño resumen del...
Incontinencia urinaria

Incontinencia urinaria

Es un problema que afecta a muchas mujeres (se calcula que a una de cada cuatro) y a un número elevado de hombres. Consiste en una pérdida involuntaria de orina en cualquier momento y asociada, además, a mínimos esfuerzos como toser, reírse o estornudar. Afecta a la calidad de vida de quienes la padecen y puede manifestarse a cualquier edad. Existen mecanismos para reducirla; así que no desesperes y acude a tu médico.               Se produce cuando la presión dentro de la vejiga es superior a la existente en la uretra y puede deberse a causas diferentes que no tienen porqué ser graves ni estar asociadas únicamente a la zona pélvica. En algunas enfermedades neurológicas se produce como efecto secundario y también se presenta en los ancianos que no tienen ninguna patología causante del proceso.               Los síntomas son claros: necesitas orinar muchas veces, al correr o toser se te “escapa”, te asusta estar en un lugar en el que no hay baño, a veces no llegas a tiempo… Consulta a tu médico para que valore, entre otras cosas, tu suelo pélvico, porque es uno de los puntos en los que se puede actuar de manera directa y te derivará, si fuera necesario, a un especialista. Algunas medidas sencillas y directas serían: – Controla la cantidad de líquidos que ingieres. Reduce la ingesta en las últimas horas de la tarde y la noche para descansar mejor y no tener que levantarte tantas veces. – Evita consumir alimentos diuréticos. Reduce el consumo de piña, cebolla, cerezas, espárragos, fresas, sandía, uvas, peras, tomate, alcachofa, arándanos, limón, etc. de reconocidas propiedades para...