ECPSPORT ES UNA LÍNEA DE PATROCINIO A DEPORTISTAS QUE UTILIZAN PILATES PARA AUMENTAR SU RENDIMIENTO DEPORTIVO


Cada vez son más los deportistas de alto nivel que utilizan Pilates como complemento de su práctica deportiva. Estrellas de la NBA, Rugby, Tenis, Golf, Surf … integran este método en sus entrenamientos por sus grandes resultados.

La práctica deportiva trae consigo, en numerosas ocasiones, desequilibrios musculares, molestias y lesiones que no siempre están producidas por accidentes, golpes o hechos fortuitos.

Las características requeridas en el deporte de competición exigen planes de entrenamiento muy específicos que muchas veces dejan de lado los principios más saludables. Patrones repetitivos, sobreutilización de algunas porciones musculares y el abuso de gestos ineficientes provocan que existan descompensaciones que con el tiempo merman la capacidad del deportista.

El Método Pilates es un trabajo exigente que hará que se fortalezca todo el cuerpo de manera global.

– Fortalecimiento de la zona lumbar y abdominal.
– Estabilización de la cintura pélvica y escapular.
– Fortalecimiento de la musculatura interna.
– Aumento del equilibrio, propiocepción y control motor.
– Aumento de flexibilidad y movilidad articular.
– Mejora postural y del gesto deportivo.

El trabajo equilibrado hará disminuir el riesgo de lesiones y permitirá salir de ellas más rápido.

 

LIBERATE DE LAS MOLESTIAS QUE NO TE DEJAN RENDIR AL 100%

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