No importa la edad

El Pilates es una actividad física idónea para personas mayores que contribuye con su bienestar general.

PILATES SUELO

PILATES MÁQUINAS

El Pilates es un método de entrenamiento físico con distintos beneficios para la salud (tonificación muscular, mejora de las articulaciones y dolores de espalda, mayor flexibilidad y equilibrio, entre otros) que requiere la supervisión de un profesional especializado para evitar lesiones.

En nuestro Centro ofrecemos la posibilidad de realizar Pilates en Suelo, en grupos reducidos o Pilates en Maquinas, clases individuales o máximo de dos personas.