Cómo afecta el tacón a tu postura

Cómo afecta el tacón a tu postura

El tacón desplaza el peso del cuerpo hacia adelante, aumenta la presión sobre los dedos y traslada los puntos naturales de apoyo. Además, obliga a modificar la postura corporal para compensar este desequilibrio, hiperextensión de la rodillas y arquea la zona lumbar...

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Patrones posturales erróneos

Patrones posturales erróneos

Hábitos incorrectos de postura terminan desencadenando patrones posturales erróneos. Largas horas, día tras día, durante años, constituyen la principal causa de que se produzcan graves desequilibrios musculares que modifican la mecánica de nuestra columna y generan...

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Los antioxidantes, nuestros aliados

Los antioxidantes, nuestros aliados

Los radicales libres son átomos o grupos de átomos. Su característica, es que cuentan con un electrón que no está aparejado y que se encuentra en capacidad de aparearse. Eso los convierte en altamente reactivos e inestables. Los radicales libres son producidos por el...

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