Consejos, El Centro Pilates
En los últimos tiempos se habla mucho de las recomendaciones sobre el consumo de agua para mejorar nuestra salud: que debemos beber más, que es recomendable ingerir al menos dos litros de agua al día y que nuestro organismo necesita estar bien hidratado para funcionar...
Consejos, El Centro Pilates
Todos hemos sufrido con las agujetas y las hemos usado como “excusa” para no hacer ejercicio. Y no puede ser así. Son, simplemente, un proceso doloroso asociado a cierta rigidez muscular que se produce un día o dos después de haber realizado un ejercicio físico que...
Consejos, ECP Sport, El Centro Pilates
Es un problema que afecta a muchas mujeres (se calcula que a una de cada cuatro) y a un número elevado de hombres. Consiste en una pérdida involuntaria de orina en cualquier momento y asociada, además, a mínimos esfuerzos como toser, reírse o estornudar. Afecta a la...
ECP Sport, El Centro Pilates, Noticias
Este sábado, 20 de febrero, la Selección Española Femenina de Seven, comenzará el segundo torneo de las Women´s Sevens Series que se jugará todo el fin de semana en Sao Paulo, Brasil. Nuestra chica ECPSport, Vanesa Rial, se encuentra entre las 12 seleccionadas. El...
ECP Sport, El Centro Pilates
«Nuestra» intrépida Paula se ha atrevido con el Babia Sherpa Tour celebrado en su segunda edición los días 20 y 21 de junio de 2015. Es una carrera en pareja, un sherpa y un corredor. El Sherpa (amigo, amiga, compañero de club, novia, novio, etc) es el encargado de...
El Centro Pilates, Entrevistas
Como muchos ya sabréis en el número de mayo de la revista PREVENIR, El Centro Pilates ha sido entrevistado en el artículo dedicado a los beneficios del Pilates. En él, los responsables del Centro y Maestros Certificados de Pilates por la PMA, Luisa y Tom,...
