Ene 27, 2019 | Consejos, El Centro Pilates
En los últimos tiempos se habla mucho de las recomendaciones sobre el consumo de agua para mejorar nuestra salud: que debemos beber más, que es recomendable ingerir al menos dos litros de agua al día y que nuestro organismo necesita estar bien hidratado para funcionar...
Abr 7, 2016 | Consejos, El Centro Pilates
Todos hemos sufrido con las agujetas y las hemos usado como “excusa” para no hacer ejercicio. Y no puede ser así. Son, simplemente, un proceso doloroso asociado a cierta rigidez muscular que se produce un día o dos después de haber realizado un ejercicio físico que...
Feb 18, 2016 | Consejos, ECP Sport, El Centro Pilates
Es un problema que afecta a muchas mujeres (se calcula que a una de cada cuatro) y a un número elevado de hombres. Consiste en una pérdida involuntaria de orina en cualquier momento y asociada, además, a mínimos esfuerzos como toser, reírse o estornudar. Afecta a la...
Feb 18, 2016 | ECP Sport, El Centro Pilates, Noticias
Este sábado, 20 de febrero, la Selección Española Femenina de Seven, comenzará el segundo torneo de las Women´s Sevens Series que se jugará todo el fin de semana en Sao Paulo, Brasil. Nuestra chica ECPSport, Vanesa Rial, se encuentra entre las 12 seleccionadas. El...
Jun 29, 2015 | ECP Sport, El Centro Pilates
«Nuestra» intrépida Paula se ha atrevido con el Babia Sherpa Tour celebrado en su segunda edición los días 20 y 21 de junio de 2015. Es una carrera en pareja, un sherpa y un corredor. El Sherpa (amigo, amiga, compañero de club, novia, novio, etc) es el encargado de...
Dic 1, 2013 | El Centro Pilates, Entrevistas
Como muchos ya sabréis en el número de mayo de la revista PREVENIR, El Centro Pilates ha sido entrevistado en el artículo dedicado a los beneficios del Pilates. En él, los responsables del Centro y Maestros Certificados de Pilates por la PMA, Luisa y Tom,...
