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FORMACIÓN ACADÉMICA

Instructora de Pilates

Profesional del ámbito deportivo con una sólida formación como Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, complementada con certificaciones en áreas clave como Pilates, entrenamiento funcional, hipopresivos y rehabilitación del suelo pélvico. Con más de una década de experiencia, ha desarrollado un enfoque integral que combina movimiento, técnica y salud para mejorar la calidad de vida de sus alumnos.

Certificada por la Pilates Method Alliance (PMA) y especializada en técnicas avanzadas como Programación Neuromotriz y Stretching Global Activo (SGA), destaca por su capacidad para diseñar programas personalizados que abarcan desde el entrenamiento personal al acondicionamiento físico de personas mayores y su recuperación funcional.

Su pasión por el bienestar y su dinamismo, convierten cada clase en una experiencia enriquecedora, equilibrando conocimientos avanzados con un trato cercano y motivador.

FORMACIÓN ACADÉMICA:

  • Técnico superior en actividades físicas y deportivas: Instituto Agra del Orzán (2011).
FORMACIÓN COMPLEMENTARIA:
  • Certificada en Programación Neuromotriz: Programación Neuromotriz (PNM) (2024).
  • Quiromasajista: Escuela Europea Parasanitaria (2020).
  • Certificada en SGA (2018) por Stretching Global Actif en el Instituto de Terapias Globales en Bilbao.
  • Instructora de entrenamiento en suspensión: FEDA (2017).
  • Instructora de Hipopresivos: FEDA (2017).
  • Instructora de entrenamiento funcional: FEDA (2017).
  • Instructora de acondicionamiento físico para la Tercera Edad: FEDA (2017).
  • Certificada por la PMA (Pilates Method Alliance) en 2017.
  • Rehabilitación de Suelo Pélvico Femenino (curso de 50 horas) en la Universidad Francisco de Vitoria en 2016.
  • Instructora Método Pilates. ECPSport Formación (2015).
  • Instructora de Ciclo Indoor: FEDA (2015).
  • Entrenadora personal: Five Starts (2013).
  • Instructora de Pilates: Federación Española de Pilates (2012).
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1º Clase Gratuita

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Información de contacto

Estudio de pilates en el centro de A Coruña, con todo el equipamiento necesario para el mejor entrenamiento de Pilates Suelo y Máquinas. Clases de pilates para embarazadas, tercera edad y deportistas.

CARLOTA SÁNCHEZ - Futbolista

Cada vez son más los deportistas que utilizan Pilates como complemento de su práctica deportiva. Estrellas de la NBA, Rugby, Tenis, Golf, Surf … integran este método en sus entrenamientos.

La práctica deportiva trae consigo, en numerosas ocasiones, desequilibrios musculares, molestias y lesiones que no siempre están producidas por accidentes, golpes o hechos fortuitos.

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