Los seis elementos esenciales en la práctica del Método Pilates
El Pilates no es un simple ejercicio ni un repertorio de movimientos peculiares. El método de Joseph Pilates es […]
El Pilates no es un simple ejercicio ni un repertorio de movimientos peculiares. El método de Joseph Pilates es […]
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Estudio de pilates en el centro de A Coruña, con todo el equipamiento necesario para el mejor entrenamiento de Pilates Suelo y Máquinas. Clases de pilates para embarazadas, tercera edad y deportistas.
Cada vez son más los deportistas que utilizan Pilates como complemento de su práctica deportiva. Estrellas de la NBA, Rugby, Tenis, Golf, Surf … integran este método en sus entrenamientos.
La práctica deportiva trae consigo, en numerosas ocasiones, desequilibrios musculares, molestias y lesiones que no siempre están producidas por accidentes, golpes o hechos fortuitos.