SENTIRSE BIEN,
CENTRO DE PILATES EN A CORUÑA
El Centro Pilates, tu estudio
de pilates en A Coruña
En nuestro estudio de pilates en A Coruña materializamos nuestra pasión por el ejercicio y la salud en un espacio único situado en el centro de la ciudad herculina, EL CENTRO PILATES. Un lugar con un enfoque cálido y cercano, donde la atención y el mimo que se pone en la corrección de cada ejercicio se han convertido en nuestra seña de identidad.
Clases de pilates grupales en A Coruña
Nuestras sesiones de Pilates
Cumple con los principios básicos del pilates adaptando tu clase a un enfoque más personalizado. En el Centro Pilates nos aseguramos de que cada paso del proceso esté optimizado para alcanzar tus mejores resultados de forma segura y eficaz.
Tu centro de Pilates en A Coruña
¿Dónde estamos?
Nuestro estudio de Pilates está ubicado en A Coruña, en un emplazamiento privilegiado y accesible para toda la ciudad. ¡Ven a visitarnos y descubre un espacio pensado para tu bienestar!
El Centro Pilates en A Coruña
¿Por qué elegirnos?
Una trayectoria profesional consolidada, con más de dos décadas de experiencia que te ayudarán a alcanzar los mejores resultados gracias al pilates.
Más de 20 años de experiencia
Excelente valoración de nuestros clientes
Clases grupales con instructores certificados
¿Qué opinan nuestros clientes?
FAQ
Qué necesitas saber sobre nuestras Clases de Pilates
en A Coruña
¿En qué consiste el Método Pilates?
Es un sistema de ejercicios caracterizado por sus principios del movimiento, que son comunes en cada uno de los ejercicios: respiración, alineación, elongación, control y la activación del “centro” son los más importantes.
¿Por qué tiene tanto éxito?
Dentro del ámbito de la salud, es una actividad física segura que proporciona resultados excelentes en la recuperación de problemas de espalda, recuperación del suelo pélvico y fortalecimiento general de cuerpo. Van en aumento las publicaciones científicas que respaldan estos beneficios.
Nunca he hecho ejercicio antes, ¿puedo hacer Pilates?
No necesitas experiencia previa ni una condición física particular para empezar a practicar Pilates. Este método se adapta completamente a cada persona, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y alcanzar tus metas de forma progresiva.
¿Cómo se gestionan las posibles lesiones o limitaciones físicas durante las clases?
Antes de comenzar, hacemos una breve consulta para conocer cualquier lesión o limitación física. Basándonos en esta información, adaptamos los ejercicios para que puedas practicar de forma segura y efectiva. El Centro Pilates cuenta con graduados en fisioterapia que supervisan las programaciones.
¿Por qué médicos y fisioterapeutas recomiendan a El Centro Pilates en A Coruña?
La amplia formación y experiencia en Pilates de nuestro equipo ofrece una opción segura y efectiva para complementar el tratamiento de lesiones y problemas musculoesqueléticos.
¿Qué es mejor, Pilates en suelo o Pilates en máquinas?
Ambas modalidades son excelentes y tienen sus propios beneficios, pero lo realmente importante no es tanto dónde lo practiques, sino cómo lo hagas.
Las máquinas de Pilates son herramientas extraordinarias que ofrecen versatilidad y soporte, ayudándote a trabajar de manera segura y efectiva.
Sin embargo, el éxito de cualquier programa de Pilates depende de que esté diseñado específicamente para ti y de que los ejercicios se ejecuten con precisión y atención.
En El Centro Pilates, lo que marca la diferencia no es solo el equipo que utilizamos, sino el cuidado y la personalización que ponemos en cada sesión. Ya sea en suelo o en máquinas, nuestro objetivo es guiarte hacia tus metas de una manera efectiva y segura, ayudándote en cada ejercicio a que lo hagas de la mejor manera.
