Consejos, ECP Sport, El Centro Pilates
Paula Paz surfeando. Paula ha sido una de nuestras deportistas del programa ECP Sport. El Método Pilates es una actividad complementaria ideal para los deportistas de surf que previene dolencias como las lesiones de hombro debido a la remada sobre la tabla, aumenta el...
Consejos, El Centro Pilates
Hábitos incorrectos de postura terminan desencadenando patrones posturales erróneos. Largas horas, día tras día, durante años, constituyen la principal causa de que se produzcan graves desequilibrios musculares que modifican la mecánica de nuestra columna y generan...